Ασκήσεις για τη διόρθωση της λόρδωσης

Ασκήσεις για τη διόρθωση της λόρδωσης! Πώς να μάθω αν έχω λόρδωση – ένα απλό τεστ για μέσα στο σπίτι; Πώς να διορθώσω τη λόρδωση; Τι να κάνω αν πονάει η μέση μου; Μέσα από απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και στο σπίτι θα μάθετε πώς να διορθώσετε την λόρδωση.

Πηγή: myfitcompass.com