Τι είναι η Αστάθεια Ώμου;
Η αστάθεια ώμου αναφέρεται στην απώλεια της φυσιολογικής σταθερότητας της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης, προκαλώντας υπερβολική κινητικότητα ή και επαναλαμβανόμενες υπεξαρθρώσεις. Η κατάσταση μπορεί να είναι είτε τραυματικής αιτιολογίας (π.χ. εξάρθρημα) είτε λειτουργικής, λόγω μυϊκής ασυνεργίας.
Αίτια
- Εξάρθρημα Ώμου με Ρήξη Επιχείλιου Χόνδρου
- Υπερκινητικότητα / Γενικευμένη Χαλαρότητα Συνδέσμων
- Αδυναμία ή Ασυνεργία Σταθεροποιητών Μυών
- Επαναλμβανόμενη Υπέρχρηση σε Αθλήματα Ρίψεων ή Ελιγμών Πάνω από το Κεφάλι
Συμπτώματα
- Αίσθημα "Αστάθειας" ή "Γλιστρήματος" του Ώμου
- Πόνος σε Κινήσεις Άνω Άκρου, Ιδιαίτερα σε Απαγωγή / Έξω Στροφή
- Επανάληψη Εξαρθρημάτων ή Υποεξαρθρημάτων
- Μυική Αδυναμία και Φόβος Εκτέλεσης Κινήσεων
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Manual Therapy & Kinetic Control | Αποκατάσταση Κινητικού Ελέγχου, Σταθεροποίηση Αρθρώσεων |
| Miha Bodytec EMG Training | Ενδυνάμωση του Στροφικού Πετάλου με Ηλεκτρομυοδιέγερση |
| Shockwave Therapy | Επανεργοποίηση Ιδιοδεκτικότητας & Μείωση Χρόνιου Ερεθισμού |
| Στοχευμένο Πρόγραμμα Ιδιοδεκτικότητας σε BOSU / TRX | Επανεκπαίδευση Νευρομυικού Ελέγχου σε Λειτουργικό Περιβάλλον |
| Tecar + Manual Κινητοποιήσεις Scapulo-Thoracic | Ενίσχυση Μυών Ωμοπλάτης – Σταθεροποίηση Κινητικού Συστήματος Ώμου |
FAQ
Θα χρειαστώ χειρουργείο;
Όχι απαραίτητα. Πολλές περιπτώσεις λειτουργικής αστάθειας αντιμετωπίζονται με συστηματική φυσικοθεραπεία.
Μπορώ να επιστρέψω σε αθλητισμό;
Ναι, με πλήρες πρόγραμμα επανένταξης και ελέγχους σταθερότητας / ιδιοδεκτικότητας.
Πόσο χρόνο διαρκεί η αποκατάσταση;
Εξαρτάται από τον βαθμό αστάθειας – 6–12 εβδομάδες είναι συνήθως αρκετές για σημαντική βελτίωση.
Επανέκτησε τη σταθερότητα του ώμου σου - χωρίς πόνο & χειρουργείο!
Το Karaiskos Physiosports™ προσφέρει πρωτοποριακά προγράμματα σταθεροποίησης ώμου με χρήση τεχνολογίας Miha Bodytec, shockwave και manual θεραπείας. Ιδανικό για αθλητές και άτομα με χρόνια αστάθεια ή υποτροπιάζοντα εξαρθρήματα.
