Τι είναι η Χονδρομαλάκυνση Επιγονατίδας;
Η Χονδρομαλάκυνση Επιγονατίδας είναι η εκφύλιση και μαλάκυνση του αρθρικού χόνδρου που επενδύει την οπίσθια επιφάνεια της επιγονατίδας, προκαλώντας τριβή, φλεγμονή και προοδευτικό πόνο στο πρόσθιο γόνατο. Πρόκειται για πρόδρομο στάδιο αρθρίτιδας και απαντάται συχνά σε εφήβους, αθλητές και γυναίκες με αστάθεια επιγονατίδας.
Αίτια
- Κακή Ευθυγράμμιση Επιγονατίδας με Μηριαία Τροχαλία
- Αδυναμία Τετρακεφάλου και Γλουτών
- Υπερβολική Φόρτιση από Άθληση ή Εργασία
- Πλατυποδία / Βλαισοποδία
- Σύνδρομο Υπέρχρησης ή Προηγούμενοι Τραυματισμοί
Συμπτώματα
- Πόνος Εμπρός στο Γόνατο, Ειδικά σε Καθιστή Θέση
- Τριγμοί, Αίσθηση Τριβής Κατά την Κάμψη - Έκταση
- Δυσφορία σε Ανηφόρες, Σκάλες, Βαθιά Καθίσματα
- Ενίοτε Οίδημα ή "Πιάσιμο" στην Επιγονατίδα
- Συχνότερα Αμφοτερόπλευρα Συμπτώματα
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέσα | Λειτουργία |
|---|---|
| Shockwave Therapy | Ενεργοποίηση Μεταβολσιμού στον Χόνδρο, Ανακούφιση Από Πόνο |
| Tecar Therapy | Μείωση Φλεγμονής και Επιτάχυνση Αποκατάστασης Ιστών |
| Neurmuscular Training (Miha Bodytec) | Στοχευμένη Ενδυνάμωση Έσω Πλατύ και Σταθεροποιητών Γόνατος |
| Επανεκπαίδευση Κινητικού Ελέγχου | Ασκήσεις Ισορροπίας, Κινητικού Σχεδιασμού και Πρόληψης Κακής Φόρτισης |
| Αξιολόγηση & Διόρθωση Βάδισης / Πέλματος | Χρήση Πελματογραφήματος και Οδηγίες για Λειτουργική Ευθυγράμμιση |
FAQ
Είναι μόνιμη πάθηση;
Όχι – με σωστή παρέμβαση μπορεί να αναστραφεί στα αρχικά στάδια.
Χρειάζομαι μαγνητική ή ακτινογραφία;
Μαγνητική τομογραφία είναι η πλέον κατάλληλη για αξιολόγηση χόνδρου.
Πρέπει να σταματήσω εντελώς την άσκηση;
Όχι – η προσαρμοσμένη κινητική παρέμβαση είναι βασικό μέρος της θεραπείας.
Επαναφέρετε άνεση & σταθερότητα στο γόνατο σας!
Στο Karaiskos Physiosports™, εφαρμόζουμε εξειδικευμένο πρωτόκολλο για Χονδρομαλάκυνση, εστιάζοντας σε ενδυνάμωση, αναλγησία και επαναφορά κινητικού ελέγχου με χρήση τεχνολογίας αιχμής.
