Power Plate
Power Plate – Γρήγορη και Αποτελεσματική Προπόνηση Ολόκληρου Σώματος
Το Power Plate είναι μία πρωτοποριακή πλατφόρμα δόνησης που επιτρέπει την ενεργοποίηση του 100% των μυϊκών ινών μέσα σε λίγα λεπτά. Με 2–3 σύντομες συνεδρίες την εβδομάδα, επιτυγχάνονται εντυπωσιακά αποτελέσματα σε δύναμη, γράμμωση, καύση λίπους και βελτίωση κινητικότητας, εξοικονομώντας σημαντικό χρόνο σε σχέση με την παραδοσιακή άσκηση. Το Power Plate μπορεί να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματα σε συνδυασμό με το Infrared Training.
Πως λειτουργεί το Power Plate
Η τεχνολογία του Power Plate βασίζεται σε ταχείες δονήσεις πολλαπλών κατευθύνσεων, που:
Ενεργοποιούν μυϊκές ίνες σε όλο το σώμα
Αυξάνουν τη ροή αίματος και θρεπτικών συστατικών στους ιστούς
Προάγουν τη διάσπαση λίπους και την αναδόμηση του συνδετικού ιστού
Βελτιώνουν τον συντονισμό και την ισορροπία
Οφέλη του Power Plate
-
Γρήγορη καύση λίπους και θερμίδων
-
Αύξηση μυϊκής δύναμης και αντοχής
-
Μείωση κυτταρίτιδας και βελτίωση υφής δέρματος
-
Καλύτερη αιμάτωση και επιτάχυνση αποκατάστασης
-
Αύξηση κινητικότητας και ελαστικότητας
-
Ενίσχυση ισορροπίας και συντονισμού
Για τοπική γράμμωση και σμίλευση, το Vacu Body-Space είναι ιδανικός συνδυασμός.
Για ποιον είναι κατάλληλο το Power Plate;
Η προπόνηση με Power Plate είναι ιδανική για:
Άτομα με περιορισμένο χρόνο που θέλουν μέγιστα αποτελέσματα
Όσους επιδιώκουν τοπική λιποδιάλυση και μείωση κυτταρίτιδας
Αθλητές και ασκούμενους που θέλουν ενίσχυση απόδοσης
Άτομα που χρειάζονται βελτίωση κινητικότητας και πρόληψη τραυματισμών
