Ιδιοδεκτική προπόνηση – Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας. Η ιδιοδεκτική προπόνηση είναι ένα απαραίτητο κομμάτι αποκατάστασης μετά από τα διαστρέμματα και άλλους τραυματισμούς των κάτω άκρων.

Πηγή: myfitcompass.com