Τι είναι το Κάταγμα Μετακαρπίων / Φαλάγγων;
Τα κατάγματα μετακαρπίων και φαλάγγων αποτελούν συχνές κακώσεις του χεριού, κυρίως λόγω:
Πτώσεων ή άμεσης πρόσκρουσης
Αθλητικών τραυματισμών (π.χ. “boxer’s fracture”)
Επαναλαμβανόμενων φορτίσεων (στρες κατάγματα)
Αφορούν τα μακρά οστά της παλάμης (μετακάρπια) και τις αρθρώσεις/οστά των δακτύλων (φαλάγγες).
Συμπτώματα
- Οξύς Πόνος στο Χέρι ή τα Δάκτυλα
- Οίδημα, Εκχύμωση, Παραμόρφωση ή Απόκλιση Δακτύλου
- Αδυναμία Σύλληψης / Σύγκλεισης Παλάμης
- Περιορισμός Κινητικότητας / Ευαισθησία στο Άγγιγμα
Αντιμετώπιση
- ΑΠΛΟ, ΜΗ ΠΑΡΕΚΤΟΠΙΣΜΕΝΟ - Συντηρητικά: Νάρθηκας, Ακινητοποίηση 3-4 Εβδομάδες
- ΠΑΡΕΚΤΟΠΙΣΜΕΝΟ / ΠΟΛΥΤΜΗΜΑΤΙΚΟ - Χειρουργική Οστεοσύνθεση
- ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΜΕ ΕΝΔΑΡΘΡΙΚΗ ΕΜΠΛΟΚΗ - Εξειδικευμένος Χειρουργικός Σχεδιασμός και Αποκατάσταση
Τεχνολογίες Karaiskos Physiosports™
- Manual Therapy - Maitland / Mulligan: Για Κινητικότητα Μετακαρπιοφαλαγγικών Αρθρώσεων
- Miha Bodytec EMS: Για Ενεργοποίηση Μυών Αντιβραχίου και Παλάμης
- Τρισδιάσταση Λειτουργική Αποκατάσταση: Για Αθλητές ή Χρήστες Χειρωνακτικών Επαγγελμάτων
- Custom Splints & Taping: Με Εργονομική Προσέγγιση
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Στάδιο | Παρεμβάσεις |
|---|---|
| Μετά την ακινητοποίηση | Πασιβικές / ενεργητικές κινητοποιήσεις δακτύλων – καρπού |
| Επανεκπαίδευση λειτουργίας | Ασκήσεις σύλληψης (putty, ball), λεπτή κινητικότητα |
| Ασκήσεις ενδυνάμωσης | Theraband, πρέσσα δακτύλων, ελαστικοί κρίκοι |
| Αποκατάσταση δεξιοτήτων | Γραφή, εργονομία πληκτρολογίου, εργασία επαφής (π.χ. μουσικοί, χειρώνακτες) |
FAQ
Χρειάζομαι φυσικοθεραπεία μετά από απλό κάταγμα;
Ναι – η επαναφορά πλήρους εύρους κίνησης και λειτουργικότητας του χεριού απαιτεί εξειδικευμένη αποκατάσταση.
Πόσο διαρκεί η πλήρης αποκατάσταση;
4–10 εβδομάδες ανάλογα με το είδος του κατάγματος και τη μέθοδο αποκατάστασης.
Αντιμετωπίζεις κάταγμα στο χέρι ή δυσκολία στη χρήση των δακτύλων;
Στο Karaiskos Physiosports™ σχεδιάζουμε εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης με λειτουργική στόχευση και τεκμηριωμένα πρωτόκολλα.
