Τι είναι το Κάταγμα Πέλματος / Αστραγάλου;
Τα κατάγματα πέλματος και αστραγάλου περιλαμβάνουν τραυματισμούς στα οστά του ταρσού, μεταταρσίων και αστραγάλου, τα οποία συμμετέχουν στην στήριξη και κινητικότητα του ποδιού.
Τα πιο συχνά κατάγματα περιλαμβάνουν:
Κάταγμα Αστραγάλου (Talus): Σπάνιο αλλά σοβαρό, επηρεάζει την ποδοκνημική άρθρωση
Κατάγματα Μεταταρσίων: Από άμεσο τραύμα ή υπερφόρτιση (π.χ. Jones fracture)
Κατάγματα Πτέρνας ή Σκαφοειδούς: Συχνά σε αθλητές ή μετά από πτώση
Συμπτώματα
- Οξύς Πόνος στο Πέλμα ή τον Αστράγαλο
- Οίδημα και Ευαισθησία Κατά την Πίεση
- Αδυναμία Φόρτισης του Άκρου
- Ορατή Παραμόρφωση ή Αστάθεια στην Άρθρωση
Αντιμετώπιση
- ΣΤΑΘΕΡΟ ΚΑΤΑΓΜΑ ΜΕΤΑΤΑΡΣΙΟΥ - Ακινητοποίηση + Αποφόρτιση για 4-6 Εβδομάδες
- ΚΑΤΑΓΜΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ - Χειρουργική Οστεοσύνθεση Εφόσον Υπάρχει Μετατόπιση ή Αστάθεια
- ΣΥΝΘΕΤΑ ή ΕΝΔΑΡΘΡΙΚΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ - Εξειδικευμένο Χειρουργικό Πλάνο και Παρατεταμένη Αποφόρτιση (6-12 Εβδομάδες)
Τεχνολογίες Karaiskos Physiosports™
- Shockwave Therapy: Για Πρόληψη Ψευδάρθρωσης ή Καθυστερημένης Πώρωσης
- Miha Bodytec EMS: Για Ενδυνάμωση Χωρίς Φόρτιση
- Vacuum & VacuPower: Για Ελεγχόμενη Αγγείωση και Αποφόρτιση
- 3D Βάδιση & Πελματογράφημα: Για Αξιολόγηση / Διόρθωση Κινητικού Προτύπου
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Φάση | Στόχοι & Παρεμβάσεις |
|---|---|
| Μετά την ακινητοποίηση | Επαναφορά εύρους κίνησης ποδοκνημικής και δακτύλων |
| Σταδιακή φόρτιση | Πλατφόρμες ισορροπίας, VacuPower, κλειστή κινητική αλυσίδα |
| Ενδυνάμωση πέλματος και κνήμης | Theraband, proprioception drills, step-ups |
| Επιστροφή σε λειτουργία / άθληση | Functional ασκήσεις, isokinetics, gait re-education |
FAQ
Χρειάζομαι φυσικοθεραπεία ακόμα και σε ήπιο κάταγμα;
Ναι – η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στην πρόληψη δυσκαμψίας και επιταχύνει την επιστροφή σε καθημερινές δραστηριότητες.
Μπορώ να φορέσω ορθωτικά πέλματα μετά από κάταγμα;
Συχνά συστήνονται προσωρινά ή μακροπρόθεσμα για σταθεροποίηση και αποφόρτιση.
Αντιμετωπίζεις κάταγμα στο πόδι ή στον αστράγαλο;
Στο Karaiskos Physiosports™ εφαρμόζουμε πρωτόκολλα σταδιακής φόρτισης και αποκατάστασης βάδισης με cutting-edge τεχνολογία.
