Τι είναι η Κοιλοποδία;
Η κοιλοποδία είναι μια ανατομική παραμόρφωση του άκρου ποδός όπου η ποδική καμάρα είναι υπερβολικά αυξημένη. Η κατάσταση αυτή οδηγεί σε μειωμένη επιφάνεια στήριξης, αστάθεια, και συχνά πόνο στα μετατάρσια, πτέρνα ή γόνατα λόγω κακής κατανομής φορτίου.
Η κοιλοποδία μπορεί να είναι:
Συγγενής (κληρονομική)
Νευρολογικής αιτιολογίας (π.χ. Charcot-Marie-Tooth)
Αποτέλεσμα τραύματος ή μυϊκής ανισορροπίας
Διάγνωση
- Κλινική Εξέταση σε Όρθια και Καθιστή Θέση
- Πελματογράφημα - Καταγραφή Πιέσεων και Φόρτισης
- Ακτινολογικός Έλεγχος
- Νευρολογική Εκτίμηση Όταν Υπάρχει Υποψία Συστηματικής Αιτίας
Συμπτώματα
- Υψηλή Καμάρα του Πέλματος
- Πόνος στο Μπροστινό Μέρος του Ποδιού ή στην Πτέρνα
- Αστάθεια Κατά τη Βάδιση, Συχνές Πτώσεις
- Δυσκαμψία και Κάλοι στα Μετατάρσια ή Πλάγια
- Πιθανή Συμμετοχή του Αστραγάλου και Γονάτων
Εξειδικευμένα Πρωτόκολλα:
- Cavus Foot Balance & Pain Reduction Protocol
- Metatarsal Pressure Offloading Sequence
- Postural Control & Neuromuscular Retraining
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Εξατομικευμένα Ορθωτικά Πέλματα | Βελτίωση Ευθυγράμμισης & Αποφόρτιση Μεταταρσίων |
| Manual Therapy Ποδοκνημικής | Απελευθέρωση Κινητικότητας |
| Νευρομυική Σταθεροποίηση | Σταθερότητα Ποδοκνημικής & Βάδιση |
| Μυική Επανεκπαίδευση / Ενδυνάμωση | Αντιμετώπιση Ασυμμετρίας και Αστάθειας |
| Κινησιοθεραπεία με Έμφαση σε Ισορροπία & Proprieception | Πρόληψη Πτώσεων και Υπέρχρησης |
FAQ
Είναι η κοιλοποδία επικίνδυνη;
Όχι απαραίτητα, αλλά αν προκαλεί πόνο, αστάθεια ή δυσκολία στο περπάτημα, χρειάζεται παρέμβαση.
Διορθώνεται με φυσικοθεραπεία;
Δεν “εξαφανίζεται”, αλλά βελτιώνεται σημαντικά η λειτουργικότητα, η ευστάθεια και ο πόνος.
Ποια παπούτσια προτείνονται;
Υποδήματα με επαρκή απορρόφηση κραδασμών, καλή στήριξη ταρσού και χώρο στο μετατάρσιο. Συχνά απαιτούνται εξατομικευμένα πέλματα.
Έχετε υψηλή καμάρα, πόμο στα πέλματα ή αστάθεια βάδισης;
Η Κοιλοποδία χρειάζεται εξειδικευμένη προσέγγιση και δυναμική αξιολόγηση. Στο Karaiskos Physiosports™ παρέχουμε πλήρη πελματογραφική ανάλυση και θεραπευτικό πλάνο αποκατάστασης.
