Τι είναι η Ρήξη Οπίσθιου Χιαστού;
Η ρήξη του οπίσθιου χιαστού συνδέσμου (PCL) είναι τραυματισμός του δεύτερου κύριου σταθεροποιητικού συνδέσμου του γόνατος, ο οποίος περιορίζει την οπίσθια μετατόπιση της κνήμης σε σχέση με τον μηρό. Αν και λιγότερο συχνός από τον πρόσθιο χιαστό, ο τραυματισμός του PCL μπορεί να προκαλέσει σημαντική αστάθεια και δυσλειτουργία στην άρθρωση του γόνατος.
Πως Συμβαίνει;
- Άμεση Πλήξη στην Κνήμη με Λυγισμένο Γόνατο (Τροχαίο, Πτώση σε Γονατιστή Θέση)
- Υπερέκταση του Γόνατος (Άλματα, Αθλήματα Επαφής)
- Στροφικοί Τραυματισμοί (Σε Συνδυασμό με Άλλους Συνδέσμους)
Συμπτώματα
- Πόνος Βαθιά στο Γόνατο, Κυρίως Οπίσθια
- Αίσθημα Χαλαρότητας ή "Αστάθειας" Κατά την Κάθοδο Σκάλας ή Επιτάχυνση
- Πρήξιμο Εντός 24 Ωρών
- Μείωση Δύναμης σε Κάμψη / Έκταση
- Συχνά Υποδιαγιγνώσκεται, Καθώς τα Συμπτώματα είναι Ηπιότερα από τον ACL
Εξειδίκευση Karaiskos Physiosports™:
- Miha Bodytec για Νευρομυική Ενίσχυση
- Tecar / Shoackwave / Lase για Επιτάχυνση Επούλωσης
- Σταθεροποιητικές Ασκήσεις Λειτουργικής Βάσης
- Biofeedback & ACL /PCL Rehabilitiation Protocols
- Προεγχειρητική και Μετεχγειρητική Φροντίδα Αν Απαιτείται
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Φάση | Παρεμβάσεις |
|---|---|
| Οξεία Φάση | Αντιμετώπιση οιδήματος, τροποποίηση φόρτισης, σταθεροποίηση |
| Φάση Ανάρρωσης | Επαναφορά εύρους κίνησης, ενεργοποίηση τετρακεφάλου |
| Φάση Επανεκπαίδευσης | Προοδευτική ενδυνάμωση hamstrings, ιδιοδεκτικότητα |
| Advanced Training | Miha Bodytec, PCL-specific proprioception, sport reintegration |
FAQ
Είναι πάντα απαραίτητο το χειρουργείο;
Όχι – Πολλές μερικές ρήξεις του PCL αντιμετωπίζονται συντηρητικά με ενδυνάμωση και σταθεροποίηση.
Πότε πρέπει να ανησυχήσω;
Αν υπάρχει αισθητή αστάθεια, δυσκολία κατάβασης σκάλας ή πρόσφατος τραυματισμός με κάκωση οπίσθιας άρθρωσης, είναι πιθανή ρήξη.
Μπορεί να προληφθεί;
Ναι, με βελτίωση ιδιοδεκτικότητας, ελέγχου λεκάνης και hamstring activation.
Έχεις πόνο ή αίσθηση αστάθειας στο γόνατο;
Η ομάδα του Karaiskos Physiosports™ εξειδικέυεται στην διάγνωση και αποκατάσταση PCL κακώσεων με state-of-the-art τεχνολογίες.
