Τι είναι η Τενοντοπάθεια / Τενοντοελυτρίτιδα Καμπτήρων Δακτύλων;
Η τενοντοπάθεια / τενοντοελυτρίτιδα καμπτήρων δακτύλων είναι μια υπερχρησιακή τενοντοπάθεια που εμφανίζεται κυρίως σε άτομα με έντονη χρήση των χεριών, όπως αναρριχητές, χειρωνάκτες, μουσικούς, εργαζόμενους με πληκτρολόγιο ή αθλητές με λαβή (ρακέτες, μπάρες κ.λπ.). Προκαλεί χρόνιο ερεθισμό ή φλεγμονή στους καμπτήρες τένοντες των δακτύλων, ιδίως στην περιοχή της παλάμης και των φαλαγγικών αρθρώσεων.
Αίτια
- Επαναλαμβανόμενες Λαβές ή Κινήσεις Κάμψης των Δακτύλων
- Έντονο Grip σε Συνθήκες Φορτίου
- Κακή Εργονομία και Αδυναμία σε Ανταγωνιστές Μυς
- Ανεπαρκής Αποκατάσταση Μετά από Μικροτραυματισμούς
Συμπτώματα
- Πόνος ή Καύσος στην Παλαμιαία Επιφάνεια της Άκρας Χείρας ή στα Δάκτυλα
- Ακαμψία το Πρωί ή Μετά από Αδράνεια
- Ήχος "Κλικ" ή Μπλοκάρισμα στην Κάμψη / Έκταση Δακτύλων
- Οίδημα ή Ψηλαφητή Πάχυνση Τένοντα
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέσα | Λειτουργία |
|---|---|
| Tecar Therapy σε Βάθος | Αντιφλεγμονώδης Δράση και Αποκατάσταση Συνδετικού Ιστού |
| Shockwave Therapy σε Παλαμιαίους Τένοντες | Αποδόμηση Τενοντικής Ίνωσης και Ενίσχυση Αιμάτωσης |
| Manual Therapy & Κινητοποίηση | Απελευθέρωση Τάσης και Κινητικότητας στα Έλυτρα |
| Dry Needling / Trigger Point Therapy | Εστίαση σε Μυικές Συμφύσεις / Νευρομυικά Σημεία Πόνου |
| Ασκήσεις Εκτάσεως Δακτύλων + Εργονομική Επανεκπαίδευση | Επαναφορά Ισορροπίας Φορτίου και Πρόληψη Επανεμφάνισης |
FAQ
Μπορώ να συνεχίσω την εργασία ή την άθληση;
Με τροποποίηση φορτίου και κατάλληλη παρέμβαση, ναι. Η πλήρης αποχή σπάνια είναι απαραίτητη.
Είναι το ίδιο με τενοντίτιδα του καμπτήρα;
Είναι μορφή υπέρχρησης που μπορεί να εξελιχθεί σε τενοντίτιδα ή “trigger finger” αν αγνοηθεί.
Πόσο διαρκεί η αποκατάσταση;
2–6 εβδομάδες, ανάλογα με τη βαρύτητα και το πόσο γρήγορα ξεκινάει η θεραπεία.
Απόλαυσε πάλι λειτουργικά χέρια - Αντιμετώπισε την υπέρχρηση των δακτύλων ουσιαστικά!
Αν τα χέρια σου σε προδίδουν στη δουλειά ή στην προπόνηση, στο Karaiskos Physiosports™ έχουμε τη λύση. Με Shockwave, Tecar και εξειδικευμένες τεχνικές κινητοποίησης και αποκατάστασης, η λειτουργικότητα και η ισορροπία επιστρέφουν γρήγορα και με ασφάλεια.
