Τι είναι η Τενοντοελυτρίτιδα De Quervain;
Η τενοντοελυτρίτιδα de Quervain είναι μια φλεγμονώδης τενοντοπάθεια των τενόντων που διατρέχουν το 1ο ραχιαίο διαμέρισμα του καρπού (abductor pollicis longus & extensor pollicis brevis), οι οποίοι ευθύνονται για την έκταση και απαγωγή του αντίχειρα. Εκδηλώνεται με πόνο στην έξω πλευρά του καρπού, ιδίως σε κινήσεις αντίχειρα ή στροφής.
Αίτια & Παράγοντες Κινδύνου
- Υπέρχρηση / Επαναλαμβανόμενες Κινήσεις Καρπού - Αντίχειρα
- Αθλητές Ρακέτας, Crossfit ή Climbing
- Ανατομικές Στενώσεις Ελύτρου Τένοντα
- Μετατραυμετική Υπερφόρτωση
- Ορμονικές Μεταβολές
Συμπτώματα
- Εντοπισμένος Πόνος στην Κερκιδική Πλευρά του Καρπού
- Δυσκολία στην Έκταση ή Απαγωγή του Αντίχειρα
- Οίδημα και Τοπική Ευαισθησία
- Θετικό Τεστ Finkelstein
- Μείωση Δύναμης Σύλληψης
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Manual Therapy – Κινητοποιήσεις 1ου Διαστήματος | Απελευθέρωση Ελύτρων & Ανακούφιση Πίεσης |
| Laser | Μείση Πόνου & Οιδήματος |
| Shockwave Therapy | Αντιφλεγμονώδης Δράση & Αποκατάσταση Μικροτραυματισμών |
| Taping / Νάρθηκας Αντίχειρα | Σταθεροποίηση και Αποφόρτιση |
| Μυική Ενδυνάμωση & Προσαρμογή Εργονομίας | Επαναφορά Λειτουργικότητας Χωρίς Επανατραυματισμό |
FAQ
Μπορώ να χρησιμοποιώ κανονικά τον καρπό μου;
Σε οξεία φάση συνίσταται περιορισμός επαναλαμβανόμενων κινήσεων, με προσωρινή ακινητοποίηση και θεραπεία.
Η φυσικοθεραπεία είναι αρκετή;
Ναι, στην πλειονότητα των περιπτώσεων η συντηρητική αποκατάσταση είναι πλήρως αποτελεσματική.
Πόσο διαρκεί η αποκατάσταση;
Ανάλογα με τη χρονιότητα – από 2 έως 6 εβδομάδες με σωστό πρόγραμμα.
Έχεις πόνο στην εξωτερική πλευρά του καρπού ή στον αντίχειρα;
Στο Karaiskos Physiosports™ εφαρμόζουμε σύγχρονες φυσικοθεραπευτικές μεθόδους για την τενοντοελυτρίτιδα de Quervain, με αποσυμπίεση, shockwave και αποκατάσταση.
