Τι είναι η Παρεκτόπιση Επιγονατίδας;
Η παρεκτόπιση επιγονατίδας είναι η κατάσταση κατά την οποία η επιγονατίδα (γονατοθήκη) εξέρχεται από την ανατομικά σωστή θέση της εντός του μηριαίου αυλακίου (τροχιλία). Συνηθέστερα μετατοπίζεται προς τα έξω (πλάγια παρεκτόπιση) και μπορεί να είναι:
Οξεία (τραυματική εξάρθρωση),
Υποτροπιάζουσα (επανειλημμένες παρεκτοπίσεις),
Ή να υπάρχει χρονία αστάθεια επιγονατίδας.
Αίτια
- Ανατομικές Δυσμορφίες
- Υπερκινητικότητα / Συνδεσμική Χαλαρότητα
- Τραυματισμός / Πτώση
- Αδυναμία Μυών / Δυσλειτουργίες Κινητικού Ελέγχου
- Αθλητικές Δραστηριότητες Υψηλής Έντασης
Συμπτώματα
- Οξύς Πόνος και Πρήξιμο στο Γόνατο
- Ορατή Παρεκτόπιση της Επιγονατίδας προς τα Έξω
- Αδυναμία Φόρτισης / Βάδισης
- Υποτροπιάζουσα Αίσθηση "Αστάθειας" ή Εξάρθρωσης
- Αίσθηση "Κλειδώματος" ή Μηχανικής Δυσλειτουργίας στο Γόνατο
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέσα | Λειτουργία |
|---|---|
| Functional Miha Bodytec Training | Βαθιά Ενεργοποίηση του Τετρακεφάλου και Γλουτιαίων |
| Biofeedback με EMG | Επανεκπαίδευση Ελέγχου της Επιγονατίδας |
| Ασκήσεις Κλειστής Κινητικής Αλυσίδας | Σταθεροποίηση με Συντονισμό |
| Tecar & Manual Therapy | Αντιφλεγμονώδης Υποστήριξη και Ιστική Αποκατάσταση |
| Επαναφορά Προτύπων Κίνησης με Εικονική Πραγματικότητα (VR) | Επαναπρογραμματισμός Κινητικών Δεξιοτήτων σε Ασφαλές Περιβάλλον |
FAQ
Μπορεί να αποφευχθεί χειρουργείο;
Ναι, αν δεν υπάρχουν οστικές βλάβες και γίνεται συστηματικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Η λειτουργική σταθερότητα είναι ο στόχος.
Πόσο γρήγορα μπορώ να επιστρέψω σε άθληση;
Μετά από 8–12 εβδομάδες εξατομικευμένης αποκατάστασης, μπορεί να γίνει προοδευτική επανένταξη με προσαρμοσμένες επιβαρύνσεις.
Τι γίνεται αν ξανασυμβεί;
Αν υπάρχουν επαναλαμβανόμενα επεισόδια, ενδείκνυται απεικονιστικός έλεγχος και ίσως ορθοπαιδική παρέμβαση. Ενδυναμώνουμε πάντα τους σταθεροποιητές για πρόληψη.
