Τι είναι το Σύνδρομο Παλινδρόμησης Ρομβοειδούς Μυός;
Πρόκειται για λειτουργική δυσλειτουργία του ρομβοειδούς μυός (rhomboid major/minor), η οποία προκαλεί ανεπαρκή σταθεροποίηση και ελεγχόμενη επαναφορά της ωμοπλάτης στην ουδέτερη θέση μετά από έκταση ή προσαγωγή. Το σύνδρομο αυτό συνοδεύεται από χρόνιο πόνο ή δυσφορία μεταξύ ωμοπλατών και συχνά αποδίδεται λανθασμένα σε μυοσκελετικό “πιάσιμο” ή trigger point.
Αίτια
- Κακή Στάση Σώματος
- Υπερφόρτιση Ρομβοειδών από Επαναλαμβανόμενη Δραστηριότητα
- Μυική Ανισορροπία με Υπερτονισμό του Ανελκτήρα της Ωμοπλάτης και Αδυναμία Σταθεροποιών Μυών
- Ανεπαρκής Κινητικός Έλεγχος της Ωμοπλάτης
Συμπτώματα
- Πόνος Μεταξύ των Ωμοπλατών
- Αίσθηση "Καψίματος" ή Μυικής Κόπωσης
- Δυσκολία στη Σταθεροποίηση της Ωμοπλάτης σε Ασκήσεις
- Επιδείνωση με Καθιστή Εργασία, Οδήγηση ή Προπόνηση Ώμων
- Αντισταθμιστικά Πρότυπα Κίνησης στο Σύστημα της Ωμικής Ζώνης
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέσα | Λειτουργία |
|---|---|
| Manual Therapy στη Θωρακική Σπονδυλική | Επαναφορά Κινητικότητας, Μείωση Trigger Points |
| Tecar Therapy | Αναλγησία & Αποσυμφόρηση Από Μικροφλεγμονές |
| Laser στα Trigger Points | Στοχευμένη Μυοχαλάρωση και Μείωση Τοπικού Μυικού Stress |
| Επανεκπαίδευση Κινητικού Ελέγχου | Βελτιστοποίηση Λειτουργίας Ωμοπλάτης, Neuromuscular Control |
| Σταδιακή Μυική Επανεκπαίδευση | Προοδευτική Ενδυνάμωση Ρομβοειδών, Τραπεζοειδούς, Μυών Σταθεροποίησης |
FAQ
Είναι το ίδιο με trigger points ραχιαίων μυών;
Όχι – το σύνδρομο αφορά μυοκινητική αστοχία, όχι μόνο τοπική ευαισθησία.
Βοηθά η φυσικοθεραπεία μακροπρόθεσμα;
Ναι – με σωστή αποκατάσταση μυϊκής αλυσίδας και νευρομυϊκό έλεγχο, η βελτίωση είναι μόνιμη.
Χρειάζομαι εικόνες ή διαγνωστικά;
Όχι πάντα – κλινική αξιολόγηση από φυσικοθεραπευτή αρκεί στις περισσότερες περιπτώσεις.
Ξεκίνα την αποσυμφόρηση του ρομβοειδούς με εξειδικευμένη παρέμβαση.
Στο Karaiskos Physiosports™, εφαρμόζουμε ένα ολοκληρωμένο πλάνο επανεκπαίδευσης της ωμοπλάτης, με στόχο την επαναφορά της μυϊκής ισορροπίας, την ελάττωση του πόνου και την αποκατάσταση της σταθερότητας στον αυχενικοθωρακικό άξονα.
