Τι είναι η Αρθρίτιδα Ώμου;
Η αρθρίτιδα ώμου είναι μια εκφυλιστική πάθηση της άρθρωσης του ώμου, η οποία προκαλεί σταδιακή φθορά του αρθρικού χόνδρου και περιορισμό της κινητικότητας.
Εμφανίζεται συχνότερα σε:
άτομα άνω των 50 ετών
άτομα με ιστορικό τραυματισμού ή υπερχρησίας
επαγγελματίες με έντονη χρήση άνω άκρων (χειρώνακτες, αθλητές)
Μορφές Αρθρίτιδας Ώμου:
- ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ (Εκφυλισμός Χόνδρου Λόγω Ηλικίας ή Χρήσης)
- ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΗ (Μετά Από Κάταγμα, Εξάρθρημα ή Χειρουργείο)
- ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ (Φλεγμονώδης - Συστηματική Νόσος)
- ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΑΚΡΩΜΙΟΚΛΕΙΔΙΚΗΣ (Συχνή σε Άρση Βαρών ή Overhead Επαγγέλματα)
Συμπτώματα
- Βαθύς, Εσωτερικός Πόνος στον Ώμο
- Δυσκαμψία, Ιδιαίτερα το Πρωί ή Μετά Από Ακινησία
- Κριγμός (Τρίξιμο ή Ήχος με Κινηση)
- Περιορισμένο Εύρος Κίνησης
- Πόνος σε Καθημερινές Κινήσεις: Ντύσιμο, Χτένισμα, Ανύψωση
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Κινησιοθεραπεία με TheraBand & Pulley | Σταδιακή Ενδυνάμωση και Σταθεροποίηση |
| Manual Therapy και Μυοπεριτοναική Χαλάρωση | Μείωση Περιορισμών |
| Βελονισμός / TECAR Therapy | Αναλγησία & Αντιφλεγμονώδης Δράση |
| Εκπαίδευση σε Εργονομία & Χρήση Άνω Άκρου | Πρόληψη Επιβάρυνσης |
| Προγράμματα ROM + Isometrics | Έλεγχος – Πρόληψη Δυσκαμψίας |
Εξειδικευμένα Πρωτόκολλα
- Shoulder Arthritis Rehab Protocol (4-8 Εβδομάδες)
- AC Joint Degeneration Plan
- Postural & Scapular Retraining
FAQ
Πρέπει να κάνω χειρουργείο;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία είναι επαρκής. Χειρουργική επέμβαση (π.χ. αρθροπλαστική) συζητείται μόνο σε πολύ προχωρημένα στάδια.
Μπορώ να συνεχίσω εργασία/άσκηση;
Ναι, με προσαρμογή κινήσεων και ενίσχυση των σταθεροποιητών μυών του ώμου.
Θα χρειαστώ ενέσεις;
Σε ανθεκτικές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να προτείνει έγχυση κορτιζόνης ή PRP, αλλά αυτό δεν αντικαθιστά τη φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση.
Έχετε χρόνιο πόνο ή δυσκαμψία στον ώμο;
Η αρθρίτιδα ώμου μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με το σωστό πρόγραμμα φυσικοθεραπείας. Στο Karaiskos Physiosports™ σχεδιάζουμε εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης.
