Τι είναι το Νευρίνωμα Morton;
Το Morton’s Neuroma είναι μια πάχυνση του νευρικού ιστού μεταξύ των μεταταρσίων, συνήθως ανάμεσα στο 3ο και 4ο μετατάρσιο, προκαλώντας πίεση στο νεύρο, πόνο και μούδιασμα στο μπροστινό μέρος του πέλματος. Είναι αποτέλεσμα χρόνιας μηχανικής καταπόνησης ή συμπίεσης του νεύρου.
Αίτια
- Στενά Παπούτσια, Ψηλά Τακούνια ή Παπούτσια με Στενή Μύτη
- Μακροχρόνια Ορθοστασία ή Περπάτημα σε Σκληρές Επιφάνειες
- Υπερβολική Φόρτιση στα Μετατάρσια (π.χ. σε Υπερπρηνισμό)
- Συμμετρική Πίεση Μεταξύ Μεταταρσίων
- Πελματική Αδυναμία ή Βιομηχανικές Δυσλειτουργίες
Συμπτώματα
- Οξύς ή Καυστικός Πόνος στο Πρόσθιο Πέλμα
- Μούδιασμα ή Μυρμήγκιασμα Ανάμεσα στα Δάχτυλα (3ο–4ο)
- Αίσθηση «Σαν να Πατάτε σε Βότσαλο»
- Πόνος που Επιδεινώνεται με τη Φόρτιση ή το Στενό Παπούτσι
- Ανακούφιση Όταν Βγάζετε το Παπούτσι ή Κάνετε Μασάζ
Εξειδικευμένα Πρωτόκολλα:
- Neuroma Offload Protocol - 5 εώς 8 Συνεδρίες
- Διαφορική Διάγνωση με Μεταταρσαλγία / Stress Fracture
- Πρόγραμμα Rehabilitation για Αποφυγή Χειρουργικής Επιλογής
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Ανάλυση Φόρτισης / Πελματογράφημα | Εντοπισμός Εμβιομηχανικών Αιτιών |
| Manual Therapy (Metatarsal Mobilization) | Ανακούφιση Πίεσης στο Νεύρο |
| Βελονισμός / TECAR Therapy | Μείωση Φλεγμονής και Πόνου |
| Επιλογή Κατάλληλου Υποδήματος / Πέλματος | Μείωση Συμπίεσης |
| Ασκήσεις Πέλματος, Διάταση Ενδογενών Μυών | Επανεκπαίδευση Νευρομυικής Ισορροπίας |
FAQ
Χρειάζεται χειρουργείο;
Σπάνια. Με έγκαιρη παρέμβαση, η πλειοψηφία των περιπτώσεων αντιμετωπίζεται συντηρητικά.
Είναι το ίδιο με μεταταρσαλγία;
Όχι. Η μεταταρσαλγία αφορά το οστό, ενώ το νευρίνωμα είναι νευρική βλάβη.
Ποιο παπούτσι είναι κατάλληλο;
Ευρύχωρο μπροστά, με απορρόφηση κραδασμών και χωρίς τακούνι >2,5 εκ.
Αισθάνεστε μούδιασμα ή "κάψιμο" στο πέλμα όταν περπατάτε;
Η πελματιαία νευραλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα, πριν εξελιχθεί σε χρόνιο πρόβλημα.
