Τι είναι η Ρήξη Μηνίσκου;
Ο μηνίσκος είναι ένας ινοχόνδρινος δίσκος που λειτουργεί ως αμορτισέρ ανάμεσα στο μηριαίο και την κνήμη. Υπάρχουν δύο μηνίσκοι σε κάθε γόνατο – ο έσω και ο έξω.
Η ρήξη είναι είτε:
Τραυματικής αιτιολογίας (π.χ. στροφή του γόνατος σε αθλητική κίνηση)
Εκφυλιστικής αιτιολογίας (σε μεγαλύτερες ηλικίες ή χρόνιες υπερφορτίσεις)
Αίτια
- Στροφή του Γόνατος με το Πέλμα Καθηλωμένο
- Βίαιη Κάμψη / Έκταση
- Φθορά Λόγω Ηλικίας ή Υπερβολικής Χρήσης
- Υπάρχουσες Ασυμμετρίες / Αστάθειες
- Επαναλαμβανόμενα Φορτία σε Αθλητισμό
Συμπτώματα
- Πόνος στο Γόνατο (Συνήθως Εσωτερικά ή Εξωτερικά)
- Σκάλωμα ή Μπλοκάρισμα του Γόνατος
- Δυσκαμψία ή Οίδημα
- Αίσθηση “Κλικ” ή “Κλείδωμα”
- Πόνος στην Πλήρη Κάμψη ή Στροφή
Εξειδικευμένα Πρωτόκολλα:
- Meniscus Recovery Protocol (6-10 Συνεδρίες)
- Pre-op / Post-op Φυσικοθεραπεία
- Πρόγραμμα Σταδιακής Φόρτισης
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Στοχευμένη Ενδυνάμωση Τετρακεφάλου / Γλουτών | Υποστήριξη Άρθρωσης Χωρίς Επιβάρυνση |
| Manual Therapy Γόνατος | Αποσυμπίεση & Αποκατάσταση Κινητικότητας |
| Βελονισμός / TECAR Therapy | Αντιφλεγμονώδης Δράση και Επιτάχυνση Επούλωσης |
| CPM – Παθητική Κινητοποίηση | Επανεκπαίδευση & Πρόληψη Δυσκαμψίας |
| Πρόγραμμα Επιστροφής σε Άθληση | Σταδιακή Επαναφορά σε Ασφαλή Λειτουργία |
FAQ
Πρέπει να κάνω μαγνητική;
Είναι πολύ χρήσιμη για ακριβή διάγνωση, αλλά μπορεί να γίνει πρώτα κλινική αξιολόγηση με ειδικά tests.
Πάντα χρειάζεται χειρουργείο;
Όχι. Πολλές ρήξεις μηνίσκου αντιμετωπίζονται συντηρητικά με εξαιρετικά αποτελέσματα.
Μπορώ να επιστρέψω στον αθλητισμό;
Ναι, με σωστό πλάνο αποκατάστασης και ελέγχου ασύμμετρων φορτίσεων.
Νιώθετε πόνο, σκάλωμα ή "κλείδωμα¨στο γόνατο;
Η ρήξη μηνίσκου δεν πρέπει να μείνει χωρίς παρέμβαση. Αξιολόγηση και στοχευμένο πρόγραμμα μπρούν να αποφύγουν το χειρουργείο.
