Βράχυνση Οπίσθιων Μηριαίων

Τι είναι η Βράχυνση Οπίσθιων Μηριαίων; Η βράχυνση των οπίσθιων μηριαίων αναφέρεται στη μείωση της ελαστικότητας των μυών που εκτείνονται κατά μήκος της πίσω επιφάνειας του μηρού (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus). Προκαλεί περιορισμό στην κάμψη ισχίου και έκταση γονάτου, επηρεάζοντας τη στάση σώματος, το περπάτημα και την απόδοση στην άσκηση. Αίτια & Παράγοντες Καθιστική Ζωή […]

Βραχιονοκερκιδική Θλάση

Τι είναι η Βραχιονοκερκιδική Θλάση; Η βραχιονιοκερκιδική θλάση είναι τραυματισμός του brachioradialis μυός, ο οποίος ανήκει στους καμπτήρες του αγκώνα και βρίσκεται στην πλάγια περιοχή του αντιβραχίου. Εμφανίζεται συχνά: σε αθλήματα με έντονη κάμψη αγκώνα (π.χ. τένις, αναρρίχηση) κατά την υπερφόρτιση από βάρη (curl με βαριά κιλά) σε κακή εργονομία σε εργασία γραφείου ή εργοστάσιο […]

Βλαισοπλατυποδία

Τι είναι η Βλαισοπλατυποδία; Η βλαισοπλατυποδία είναι μια παραμόρφωση του άκρου πόδα όπου η ποδική καμάρα καταρρέει και η πτέρνα γέρνει προς τα έξω (βλαισότητα). Είναι συχνότερη σε παιδιά, αλλά και ενήλικες με κακή στάση ή μυϊκές ανισορροπίες. Αίτια Κληρονομικότητα / Συγγενείς Κατασκευαστικές Ιδιαιτερότητες Υπερβολικό Βάρος Μυική Αδυναμία / Καθυστέρηση Ανάπτυξης Καμάρας Νευρομυικές Παθήσεις Δυσλειτουργία […]