Τι είναι η Θυλακίτιδα Ώμου;
Η θυλακίτιδα ώμου είναι η φλεγμονή του ορογόνου θυλάκου (bursa) που βρίσκεται ανάμεσα στον υπερακάνθιο τένοντα και το ακρώμιο. Η κατάσταση αυτή προκαλεί έντονο πόνο και δυσκολία στην ανύψωση του χεριού, ιδιαίτερα πάνω από το ύψος του ώμου.
Η υπακρωμιακή θυλακίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή και συχνά συνυπάρχει με τενοντοπάθεια του υπερακανθίου ή σύνδρομο πρόσκρουσης.
Αίτια
- Επαναλαμβανόμενες Κινήσεις
- Λανθασμένη Εργασία
- Σύνδρομο Πρόσκρουσης
- Τενοντοπάθειες του Στροφικού Πετάλου
- Μετατραυματική Φλεγμονή
Συμπτώματα
- Πόνος στο Έξω και Πρόσθιο Τμήμα του Ώμου
- Επιδείνωση με Ανύψωση ή Περιστροφή του Χεριού
- Δυσκολία στον Ύπνο στο Πλάι
- Ελαφρύ Οίδημα ή Θερμότητα στο Σημείο
- Αίσθηση Μπλοκαρίσματος ή Περιορισμού της Κίνησης
Εξειδικευμένα Πρωτόκολλα:
- Shoulder Bursitis Recovery Plan
- Impingement Prevention Program
- Rotator Cuff Activation & Scapular Control
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| Manual Therapy Ώμου & Θωρακικής Σπονδυλικής | Αποσυμπίεση της Άρθρωσης |
| Ασκήσεις Κινητοποίησης & Σταθεροποίηση | Επαναφορά Λειτουργικότητας |
| Βελονισμός / TECAR Therapy | Αντιφλεγμονώδης Δράση |
| Kinesiotaping | Τοπική Υποστήριξη & Αποσυμφόρηση |
| Διόρθωση Εργονομίας & Στάσης Σώματος | Πρόληψη Υποτροπής |
FAQ
Είναι το ίδιο με τενοντίτιδα;
Όχι. Η θυλακίτιδα αφορά τον ορογόνο θύλακο, ενώ η τενοντίτιδα τους τένοντες. Συχνά συνυπάρχουν και απαιτούν συνδυαστική προσέγγιση.
Πότε μπορώ να επιστρέψω σε άσκηση;
Όταν ο πόνος μειωθεί κατά >80% και έχει αποκατασταθεί η πλήρης κίνηση.
Πόσο διαρκεί η θεραπεία;
Συνήθως 2–4 εβδομάδες, αναλόγως της βαρύτητας και του ιστορικού.
Έχετε πόνο στον ώμο που χειροτερεύει με την κίνηση;
Η θυλακίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με συνδυασμό φυσικοθεραπείας, τεχνολογίας και εργονομικής διόρθωσης.
