Τι είναι η Ισχιαλγία;
Η ισχιαλγία είναι πόνος που εκτείνεται από τη μέση προς το ένα ή και τα δύο κάτω άκρα, ακολουθώντας την πορεία του ισχιακού νεύρου. Δεν είναι διάγνωση, αλλά σύμπτωμα που συνδέεται με πιεστικά φαινόμενα στο νεύρο (π.χ. δισκοκήλη, σπονδυλολίσθηση, σύνδρομο piriformis).
Αίτια
- Δισκοκήλη Οσφύος
- Σύνδρομο Απιοειδούς
- Εκφυλιστική Νόσος Σπονδυλικής Στήλης
- Καθιστική Ζωή / Κακή Στάση με Χρόνια Πίεση
- Τραυματισμός ή Άρση Βάρους με Λάθος Τεχνική
Συμπτώματα
- Πόνος που Ξεκινά στη Μέση και Κατεβαίνει στο Ισχίο, Μηρό, Γόνατο ή Γάμπα
- Μούδιασμα, Μυρμήγκιασμα ή ¨Ηλεκτρικό Ρεύμα" Κατά μήκος του Ποδιού
- Αδυναμία ή Δυσκολία στην Βάδιση
- Ο Πόνος συνήθως είναι Μονόπλευρος
- Επιδείνωση σε Καθιστή Θέση ή Κάμψη Μέσης
Πότε να ζητήσετε βοήθεια:
- Αν ο πόνος παραμένει για >7 ημέρες
- Αν υπάρχει μούδιασμα ή αδυναμία
- Αν δεν μπορείτε να σταθείτε, να σηκωθείτε ή να κοιμηθείτε λόγω του πόνου
Αντιμετώπιση στο Karaiskos Physiosports™
| Μέθοδος | Δράση |
|---|---|
| McKenzie Therapy / Εξατομικευμένα Πρωτόκολα | Κεντροποίηση του Δίσκου, Ανακούφιση |
| Manual Therapy και Νευροκινητική Κινητοποίηση | Απελευθέρωση Πίεσης & Ολίσθηση Νεύρου |
| Βελονισμός / TECAR Therapy | Μείωση Φλεγμονής & Αποκατάσταση Αγωγιμότητας |
| Απελευθέρωση Απιοειδούς + Διατάσεις Ισχίου | Ειδικά για Σύνδρομο Απιοειδούς |
| Ασκήσεις Επανεκπαίδευσης Κορμού / Οσφύος | Πρόληψη & Λειτουργική Αποκατάσταση |
FAQ
Πρέπει να κάνω μαγνητική;
Είναι χρήσιμη όταν υπάρχουν έντονα νευρολογικά συμπτώματα ή αμφίβολη διάγνωση.
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει;
Ναι. Σε 8/10 περιπτώσεις, η ισχιαλγία υποχωρεί με συντηρητική αποκατάσταση.
Αν ο πόνος κατεβαίνει στο πόδι, σημαίνει πάντα δισκοκήλη;
Όχι απαραίτητα. Υπάρχουν και μυοπεριτοναικές ή μετατραυματικές αιτίες.
Ο πόνος στο πόδι μπορεί να κρύβει δισκοκήλη ή ισχιαλγία.
Μην περιμένετε να χειροτερέψει - ξεκινήστε την ανακούφιση σήμερα!
